PONTO DE VISTA 567        PREOCUPAÇÕES

Faz parte da nossa vida, o fato de nos preocuparmos com o que acontecerá no futuro. Quando excessiva se torna prejudicial para a nossa mente. Ela deve existir enquanto fizer parte de uma estratégia para prevenir problemas ou solucioná-los, nunca para destruir emoções. Não estamos habilitados para evitar os acontecimentos do futuro, ou acabar com eles antes que aconteça. A preocupação exagerada pode virar tormenta, complicando a nossa mente, que deve ser liberta para atuar no momento certo. Assim a gente vê crises depressivas com frequência pela simples antecipação de problemas que ainda não aconteceram e com possibilidades de não serem efetuadas. É o caso por exemplo de uma mãe que não consegue dormir enquanto o filho não chega em casa ou aquele medo do filho que vai surfar, viajar ou qualquer outra preocupação. As vezes chega a ser obsessiva. Para evitar que cheguemos a esse ponto, temos que treinar a nossa mente, temos que deixar liberta de pensamentos negativos. Somente imaginar o que poderá acontecer, não significa que acontecerá. No real a preocupação excessiva não deixa de ser um atentado contra a inteligência humana. Quero que não confundam com as cautelas que devemos ter com o desconhecido, com as precauções que devemos observar no decorrer de nossas vidas. Logo, preocupação exagerada, principalmente por parte dos idosos, é muito ruim, depressivas e prejudicais à saúde de quem se preocupa....